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Estiramientos en abductor y aductor

Escrito por     Shortystrap      0 Comentarios  Visitas (72)
Tan importante es calentar antes del entreno como estirar después. Normalmente estiramos brazos, piernas, espalda, cuello, e incluso los abdominales, pero… ¿también el abductor y aductor? Vamos a explicar cómo localizarlos para trabajarlos a conciencia y para saber estirar esa zona tan importante.

¿Cuáles son los síntomas de la pubalgia?

Escrito por     Shortystrap      0 Comentarios  Visitas (2)
Artículo de Constanza Galdames

¿Qué es la pubalgia? Cómo afecta a los futbolistas (Mundo Deportivo)

Escrito por     Shortystrap      0 Comentarios  Visitas (244)
Artículo del Mundo Deportivo sobre cómo afecta la pubalgia a los futbolistas.

La pubalgia según el Dr Carlos Diez (Sanitas)

Escrito por     Shortystrap      0 Comentarios  Visitas (2)
El Dr Carlos Diez (Sanitas, ex Real Madrid) nos relata los 3 tipos de pubalgia

Sobrecarga de los aductores

Escrito por     Shortystrap      0 Comentarios  Visitas (651)
https://www.foroatletismo.com/lesiones/inflamacion-de-los-musculos-aductores/
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