Tan importante es calentar antes del entreno como estirar después. Normalmente estiramos brazos, piernas, espalda, cuello, e incluso los abdominales, pero… ¿también el abductor y aductor? Vamos a explicar cómo localizarlos para trabajarlos a conciencia y para saber estirar esa zona tan importante.

Artículo de Constanza Galdames

Artículo del Mundo Deportivo sobre cómo afecta la pubalgia a los futbolistas.

El Dr Carlos Diez (Sanitas, ex Real Madrid) nos relata los 3 tipos de pubalgia

https://www.foroatletismo.com/lesiones/inflamacion-de-los-musculos-aductores/